Schwimmabzeichen

Unsere Schwimmer*innen können auch Schwimmabzeichen erwerben, hier unterhalb eine Auswahl. Dazu einfach bei Interesse die Trainer*innen oder unsere Sportliche Leiterin ansprechen.

Seepferdchen

Für unsere Kleinsten der erste Erfolgsnachweis.

erforderliche Leistungen

  • Sprung vom Beckenrand mit anschließendem 25m Schwimmen in einer Schwimmart in Bauch- oder Rückenlage. (Grobform, während des Schwimmens in Bauchlage erkennbar ins Wasser ausatmen)
  • Heraufholen eines Gegenstandes mit den Händen aus schultertiefem Wasser (Schultertiefe bezogen auf den Prüfling)
  • Kenntnis von Baderegeln.

Hinweis: Seit 2020 gibt es für Erwachsene und Jugendliche ein einheitliches Schwimmabzeichen in den Stufen Bronze, Silber und Gold. Die Schwimmabzeichen der Jugendlichen und Erwachsenen wurden zusammengeführt.

Schwimmabzeichen (BRONZE)

erforderliche Leistungen

  • Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 15 min Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 200m zurückzulegen, davon 150m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 50m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten).
  • einmal ca. 2m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen eines kleinen Gegenstandes (z.B. kleiner Tauchring).
  • Ein Paketsprung vom Startblock oder 1-m-Brett.
  • Kenntnis der Baderegeln.

Schwimmabzeichen (SILBER)

erforderliche Leistungen

  • Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 20 min Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 400m zurückzulegen, davon 300m in Bauch- oder Rückenlage, in einer erkennbaren Schwimmart und 100m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten).
  • zweimal ca. 2m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines kleinen Gegenstandes (z.B. kleinen Tauchringen).
  • 10m Streckentauchen mit Abstoßen vom Beckenrand im Wasser.
  • Ein Sprung aus 3m Höhe oder 2 verschiedene Sprünge aus 1m Höhe.
  • Kenntnis
    • der Baderegeln
    • Verhalten zur Selbstrettung (z. B. Verhalten bei Erschöpfung, Lösen von Krämpfen).

Schwimmabzeichen (GOLD)

erforderliche Leistungen

  • Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 30 min Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 800m zurückzulegen, davon 650m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 150m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten).
  • Startsprung und 25m Kraulschwimmen.
  • Startsprung und 50m Brustschwimmen in höchstens 1:15 min.
  • 50m Rückenschwimmen mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit oder Rückenkraulschwimmen.
  • 10m Streckentauchen aus der Schwimmlage (ohne Abstoßen vom Beckenrand).
  • Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen von drei kleinen Gegenständen (z.B. kleinen Tauchringen) aus einer Wassertiefe von etwa zwei Metern innerhalb von 3 min mit höchstens 3 Tauchversuchen.
  • 50m Transportschwimmen: Schieben oder Ziehen.
  • ein Sprung aus 3 m Höhe oder 2 verschiedene Sprünge aus 1 m Höhe.
  • Kenntnis
    • der Baderegeln
    • Hilfe bei Bade,- Boots- und Eisunfällen (Selbstrettung und einfache Fremdrettung)